טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא גישה טיפולית מוכחת מדעית, המיושמת בהצלחה רבה לטיפול במגוון רחב של קשיים רגשיים והתנהגותיים, הן אצל מבוגרים והן אצל ילדים. גישה זו מבוססת על ההנחה כי המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו קשורים זה בזה ומשפיעים זה על זה. CBT מספק לילדים כלים מעשיים לזיהוי ולשינוי של דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים, ובכך מסייע להם להתמודד ביעילות רבה יותר עם אתגרים רגשיים.
קרא עוד